Wie kann man die Leistung zu Hause schnell steigern?

In 95% der Fälle ist es möglich, erektile Dysfunktion selbst zu heilen. Sie müssen nur herausfinden, was die Abnahme der sexuellen Stärke und Libido verursacht hat. Wie kann man die Potenz zu Hause steigern?

Der beste Ausweg ist die Verwendung von sexuellen Stimulanzien. Zur Stabilisierung einer Erektion sind Arzneimittel synthetischen Ursprungs zulässig, die in Form von Lösungen für Injektionen, Tinkturen und Tabletten hergestellt werden. Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel haben auch gut funktioniert.

Zu Nebenzwecken ist die Verwendung traditioneller Medizin und bestimmter Lebensmittel zulässig. Einige körperliche Übungen, Massagen der Prostata und des Penis wirken sich gut auf die sexuelle Stärke aus.

Ursachen und Diagnose von Impotenz.

Um die Frage zu verstehen, wie eine Erektion gesteigert werden kann, müssen Sie zuerst den Grund für die Abnahme der sexuellen Stärke herausfinden. Normalerweise entwickelt sich eine sexuelle Dysfunktion infolge psychischer Störungen.

Bei Männern, insbesondere bei jungen Männern, ist ein Phänomen wie ASFES (Syndrom der ängstlichen Erwartung eines sexuellen Versagens) sehr weit verbreitet. Es entsteht als Ergebnis einer gescheiterten sexuellen Erfahrung, Komplexen, der Angst, den Auserwählten nicht zufrieden zu stellen, und sogar der Angst, eine sexuell übertragbare Krankheit zu bekommen.

Andere Faktoren können zu einer Beeinträchtigung der erektilen Funktion führen:

• Diabetes mellitus (Typ I und II).
• Chronische Prostatitis, Prostatahyperplasie, Blasenentzündung, Urethritis und andere Pathologien des Urogenitalsystems. Sogar Krebs kann eine Verletzung der Potenz hervorrufen.
• Mangel an TestosteronDieses Problem tritt besonders häufig bei Männern über 50 Jahren auf. Während dieser Zeit hören Androgene auf, in ausreichenden Mengen synthetisiert zu werden.
• Krankheiten, die von einer gestörten Nervenleitung begleitet werden. Erektile Dysfunktion kann durch Multiple Sklerose, Parkinson, Bandscheibenvorfall und sogar Rückenmarkserkrankungen verursacht werden.
• Verletzungen des Penis, des Rückenmarks und der perinealen Organe.
• Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße. IC, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Herzinsuffizienz und kürzlich aufgetretener Herzinfarkt können eine Erektion verringern. Herzoperationen und Schlaganfälle können die sexuelle Stärke negativ beeinflussen.
• Langzeitanwendung von Antiandrogenen, 5-Alpha-Reduktase-Hemmern, Arzneimitteln gegen Gicht und Diabetes, Beruhigungsmitteln, Beruhigungspillen, Betablockern und Herzglykosiden.
• Schilddrüsenerkrankungen.
• Körperliche Überlastung.
• Schlechte Gewohnheiten und unausgewogene Ernährung.
• Längerer Mangel an Sex.
• Passiver Lebensstil.

Um die Grundursache der erektilen Dysfunktion zu identifizieren, wird eine körperliche Untersuchung des Penis und des Hodensacks durchgeführt. Zusätzlich werden eine rektale Untersuchung der Prostata, eine nächtliche Erektionsstudie und eine psychosoziale Untersuchung durchgeführt.

Zusätzlich sollte der Patient eine Blutuntersuchung auf PSA (Prostata-spezifisches Antigen), freies und gesamtes Testosteron, Dihydrotestosteron, FSH, LH, Östradiol, Prolaktin durchführen lassen.

Zu Hilfszwecken werden Ultraschall der Beckenorgane und ein Erektionstest verwendet (bei der Analyse wird ein spezielles Medikament verwendet).

Beliebte Tipps und Lebensmittel zur Steigerung der Potenz.

Wie kann man die Macht eines Mannes steigern? Einige Produkte helfen dabei sehr. Der Androgenspiegel im Blut und der Zustand des Herz-Kreislauf-Systems hängen weitgehend von den Essgewohnheiten ab.

Um das sexuelle Verlangen und die Potenz zu steigern, muss ein Mann Lebensmittel essen, die eine Quelle für Protein, Zink, Selen, Vitamin E, Magnesium, Folsäure und essentielle Aminosäuren sind.

Austern, Lab (getrockneter Kamelmagen), fetter Fisch, einige fermentierte Milchprodukte (fettarmer Hüttenkäse, Joghurt, Kefir) und Hühnereier sind eine hervorragende Hilfe im Kampf gegen langsame Erektion. Gewürze (Ingwer, Koriander, Adjika, Senf), Kräuter (Petersilie, Dill, Spinat, Sellerie), frisches Gemüse und Obst wirken sich ebenfalls positiv auf die sexuelle Potenz aus.

Unter den Getränken sind gebrühter Kaffee, grüner Tee und Kräutertees nützlich. Frisch gepresste ungesüßte Obst- und Gemüsesäfte wirken sich auf die Potenz und den Hormonspiegel aus. Sie können täglich verzehrt werden, es ist jedoch ratsam, nachmittags Säfte zu trinken.

Einige beliebte Rezepte helfen, die Potenz und die Libido zu steigern:

1. Ginkgo biloba Abkochung.Zum Kochen müssen Sie 1 Esslöffel gehackte Kräuter und ein Glas kochendes Wasser mischen. Das Produkt 15-20 Minuten bei schwacher Hitze kochen, abkühlen lassen und mit einem Käsetuch abseihen. Nehmen Sie 2-3 Mal täglich eine Abkochung von Ginkgo biloba in einer Dosis von 1/3 Tasse ein.
2. Sellerie Abkochung.Zur Zubereitung 300 ml warmes Wasser und 50 g gehackten Sellerie mischen. Kochen Sie das Arzneimittel 20 Minuten lang bei schwacher Hitze und belasten Sie es. Nehmen Sie zweimal täglich morgens und abends eine Dosis von 150 ml ein.
3. Rotweinsirup.Zum Kochen benötigen Sie 30 Gramm Pflaumen, 20 Gramm Rosinen, 20 Gramm getrocknete Aprikosen, einen Esslöffel Kristallzucker, eine Prise Zimt und 400 ml Rotwein. Hacken Sie die Nüsse und mischen Sie sie mit den anderen Zutaten. Das Arzneimittel eine Stunde lang bei schwacher Hitze köcheln lassen. Dann kühlen Sie den Sirup im Kühlschrank. Nehmen Sie 3-4 mal täglich eine 50-ml-Dosis ein.
4. Kürbiskerne.Sie können roh gegessen werden.
5. Walnüsse mit Honig.Sie können die Mischung täglich in einer Dosis von 30 bis 40 Gramm essen.

Alternative Behandlungsmethoden helfen nicht, wenn die erektile Dysfunktion organischen oder gemischten Ursprungs ist.

Massage und Übungen zur Leistungssteigerung.

Ärzte empfehlen Männern, die regelmäßig an einer schlechten Erektion leiden. Am nützlichsten sind Kraftlasten, dh Arbeiten mit Gewichten, einer Langhantel, Hanteln und anderen Geräten.

Kraftbelastungen stimulieren die aktive Synthese von Testosteron und Wachstumshormon. Warum? Tatsache ist, dass beim Heben von Gewichten die Muskeln geschädigt werden. Um die Ballaststoffe wiederherzustellen, benötigt der Körper eine höhere Menge an anabolen Hormonen.

Sportarten wie Yoga, Fußball, Tennis, Basketball, Kampfsport, Crossfit, Nordic Walking und Laufen werden nicht weniger effektiv sein. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, können Sie dies mit einem normalen Spaziergang tun.

Um die Potenz auf natürliche Weise zu steigern, helfen Sie:

• Prostatamassage.Dies kann mit einem Prostatastimulator mit eingebautem Vibrator erfolgen. Die Stimulation wird frühestens 2-3 Stunden nach dem Essen empfohlen. Vor dem Eingriff ist es besser, 500-600 ml Flüssigkeit zu sich zu nehmen, da bei voller Blase die Wirksamkeit der Massage größer ist. Frequenzrate: 3 mal pro Woche. Es ist notwendig, die Prostata nicht länger als 3-4 Minuten zu massieren.
• Penismassage.Die Bewegungen sollten kreisförmig und flüssig sein. Sie müssen den Penis in einem nicht aufrechten Zustand massieren. Der Eingriff kann täglich 2-3 mal täglich durchgeführt werden. Die Dauer der Massage beträgt 3-5 Minuten.
• Hodenmassage.Sie sollten die Hoden greifen und sie mit Ihren Daumen massieren. Es wird empfohlen, starken Druck zu vermeiden. Der Eingriff wird einmal täglich durchgeführt. Die Dauer der Massage beträgt höchstens 3 Minuten.

Während der Massage, insbesondere bei der Stimulation der Prostata und des Penis, sollten Gleitmittel verwendet werden, um mechanische Schäden an Rektum und Phallus zu vermeiden.

Natürliche und synthetische Drogen gegen Impotenz.

Wie kann man die Potenz nach 50 erhöhen? Für diese Zwecke ist es am besten, synthetische oder naturheilkundliche Medikamente zu verwenden. Die am schnellsten wirkenden Medikamente gegen schlechte Erektionen sind Phosphodiesterase-5-Inhibitoren.

Sein Vorteil ist die Geschwindigkeit und das Fehlen einer langfristigen Verabreichung.

Nahrungsergänzungsmittel können auch zur Behandlung der erektilen Funktion verwendet werden. Naturheilmittel können sich positiv auf die erektile Funktion, die Testosteronsynthese, die Funktion des Immunsystems und das sexuelle Verlangen (Libido) auswirken.